噛ミングのすすめ ~前編~|筑紫野市の歯医者 やすもと歯科医院

噛ミングのすすめ ~前編~

旬の食材が一番美味しいこの季節…

待ちに待った食欲の秋🍁🎉

ついつい食べ過ぎてしまうのよーっていうのは

私だけじゃないハズ❗️(そう信じたい…😭)

 

すっかり定着した感のある『8020運動

よくご存知の方もいらっしゃいますよね♬

80歳以上で自分の歯を20本以上保とう🦷

そうすれば一生 自分の歯で食事を楽しめる🍽

という運動でしたよね☝️🧐

 

「噛ミング30」も知ってるというあなた✨

素晴らしすぎます❗️表彰ものです📜✨

 

実は厚生労働省は十数年前から

カミングサンマル

も提唱しています🦷

 

 

一口30回以上噛みましょう👄っていう運動ですね💫

この運動は、お口の機能の中でも「噛む」ことに焦点をあてています🧐

 

ではよく噛むことで、どんな利点があるのでしょうか❓

続きはwebで…👇👇👇

 

https://www.yasumoto-dc.jp/news/噛ミングのすすめ-~後編~