噛ミングのすすめ ~後編~|筑紫野市の歯医者 やすもと歯科医院

噛ミングのすすめ ~後編~

前回、一口30回以上噛むことのススメを書きました👇

https://www.yasumoto-dc.jp/news/噛ミングのすすめ-~前編~

 

 

歯とお口の健康は、全身の健康と密接なかかわりがあります👫

今回はその効果を5つ挙げてみたいと思います✋

 

簡単に並べると・・・

⑴肥満を防ぐ🕺

⑵糖尿病を防ぐ👊

⑶がんを防ぐ😆

⑷ストレス発散🌴

⑸記憶力アップ🦰✨

 

一番簡単に紹介してあるのがこの5つにまとめてあります☝️🧐

実際にはもっと書ききれないくらいの良点があるのですが、脳の働きを良くして記憶力もよくなり、病気も予防できる‼️

という事です😲

 

今日の食事、ちょっとゆっくり食べてみませんか❓❓