歯磨きにかける時間

皆さんは、歯磨きに何分ぐらい時間をかけますか? よく患者様から「何分磨いたらいいですか?」とのご質問や「今日は20分磨きました」と教えて頂きます。

歯磨きに何分かけるかの調査をした会社によると 以下のような結果になりました! これを見ても分かるように、なかなか歯磨きに時間をかける事は大変な事です。

3分タイマーをかけて歯磨きしてみると意外と長いのです‼️

 テレビでおなじみのマツコデラックスさんは30分磨くとおっしゃっていましたが、これは結構長いですよね😀

歯磨きで大事なのは 1分か3分か30分かではなく、それぞれのお口の中でどこを丁寧にブラッシングするか歯茎や歯の状態を知ってからお手入れする事です🎶

診療時にはお口の中の歯磨きポイントをお伝えしますので、遠慮なくお尋ねください!!