👃鼻呼吸で健康❗️あいうべ体操👅|筑紫野市の歯医者 やすもと歯科医院

👃鼻呼吸で健康❗️あいうべ体操👅
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「あいうべ体操」って聞いたことはありますか❓

 

 

年齢を重ねると足腰の筋力が衰えるのはよく知られていますが、口の周りの筋力も低下します。 食べ物や水を口からこぼしやすくなったり、口周りのたるみが気になる方にオススメです 

あいうべ体操をする事により、鼻呼吸にもなりいいコトが沢山です❣️

「口呼吸」と『鼻呼吸』の違いって⁉️

ご不明点はお尋ねくださいね  

TSUJI